呼吸・発声と筋肉疲労についての記事を書こうと思います。
『発声』はさまざまなメカニズムによって調節されています。中でも重要なのは呼吸です。呼吸がスムーズにいかなければ発声は乱れてしまいます。気管、声帯をスムーズに空気が通り抜けることで発声もスムーズに行くのですが、首、肩、背中の筋肉が疲労して硬くなってしまうと肺が空気を取り込みにくくなってしまいます。
この筋肉の硬い部分に対して『鍼灸治療』をしていきます。胸(胸郭)の動きを妨げる硬い筋肉を緩めることで胸郭の動きがスムーズになりますので呼吸・発声がとても楽になり、さらに酸素を多く取り込むことができ、細胞の修復能力も高まります。結果として身体にとって良いサイクルが生まれるのです。
身体の不調や、自律神経の乱れにも効果がありますので、いろいろな症状でお困りの方は当院にご相談下さい。
はしもと鍼灸院『ストレス』『疲労』『美容』対策室
℡048-257-2249