２５日のブログ記事に引き続き、うつ病になりやすい性格の紹介です。
今回は『循環性格』を紹介します。
うつ病になりやすい性格がある。ということは、２５日の記事でも紹介しましたが、循環性格の方も『うつ病』になりやすい性格です。
循環性格とは、社交的で人づきあいが良いうえに、とても情が深くて親切な性格をいいます。ユーモアにも富んでいて誰からも好かれる性格といえるでしょう。しかし、この性格の方は気分の浮き沈みが激しい傾向があるようです。
周囲に気を使いすぎて疲れてしまうだけでなく自分を見失ってしまう危険性があります。気がつかないうちに心身共に疲労し、心の限界を超えてしまう前に休息が必要です。
普段から、気をつかいすぎかなぁ。という方は周囲ではなく自分に気を使ってあげることが必要だと思います。